♡ Canais do Youtube ( para uma vida mais saudável) que eu acompanho!
Boa tarde fofuras, tudo bem com vocês?
O conteúdo do Blog está meio parado, mil desculpas.
Então vamos começar logo...
Hoje eu quero apresentar a vocês alguns canais que me incentivam a levar uma vida mais saudável, neles vocês encontram explicações a respeito de reeducação alimentar, exercícios.. e entre outros conteúdos!
O Canal da Bárbara Cavalcante é um dos meus favoritos, adoro quando ela faz vlogs. É uma garota de muito bom humor e autoestima lá em cima, ela chegou a pesar 120 kg, mas com muito empenho, conseguiu chegar aos 96 atualmente.. A forma como ela aborda o assunto e lida com questões como compulsão alimentar, depressão, baixa autoestima nos mostra que somos donos de nós mesmos, e quando queremos algo devemos lutar por isso. Confiram, fofuras! Vocês vão adorar!ಌ
O Saúde na rotina me ajudou a descobrir muuuitas coisas que eu não fazia ideia, por exemplo, da importância do carboidrato em nossa alimentação. É, ele que é desprezado em algumas dietas, o Diego de Saúde na Rotina nos explica que na verdade, o carboidrato precisa ser consumido. Esse canal nos incentiva a praticar exercícios e nos faz rir muito... Confiram! ಌ
Tua Saúde nos apresenta vários assuntos legais, não apenas ligado a emagrecimento, mas também com relação a problemas de saúde, e nos apresenta alimentos que precisamos inserir em nossa alimentação, caso, por exemplo a nossa pressão esteja alta, ou se estivermos com intestino preso, e também se quisermos diminuir a celulite.. Adoro esse canal, tem alguns videos que eu já vi e revi e não enjoei. Ele sempre tem algo a nos ensinar! ಌ
A "Nutri Iza" é a nutricionista da famosa Bianca Andrade do blog Boca Rosa, e ela, como uma profissional nos ajuda a compreender certos assuntos e nos mostra como podemos começar uma vida saudável. O nome do canal é Merci Bela. ಌ
Esses são os canais que eu acompanho e que são os melhores para esse assunto! Se eu descobrir mais, claro, conto pra vocês, meninas!!
Comentários
Postar um comentário